Corrida ou Ciclismo pode melhorar sua escalada?

Published on :

Por: Rock and Ice (versão web) – Neil Gresham Traduzido em 09 de Maio de 2016. Treinamento cardiovascular de treinamento Cross (corrida, ciclismo, etc…) ajuda a escalada? Eu ouvi que Lynn Hill era um corretor devoto, mas outros dizem que corrida tem efeitos colaterais negativos como crescer demais a massa […]