Escalada Indoor

Este é um esporte interessante e seguro para todas as idades. Muros de escalada possibilitam um ambiente seguro e controlado onde do aprendiz ao escalador profissional pode exercitar-se de uma forma agradável. Uma equipe bem preparada ensinam as técnicas necessárias com segurança e os equipamentos necessários para aluguel e/ou compra. Milhares de ginásios de escaladas catalogados pelo mundo operam para o seu prazer. Aproveite este esporte radical!

Muros de Escalada

Mais de 3.000 Ginásios e Clubes pelo mundo. Muitas academias oferecem aulas para iniciantes. Muros de escalada são muito populares entre escaladores. Algumas estruturas oferecem vias que se precisa de cordas para escalar. Os Ginásios e Muros de escaladas são diversão garantida para escaladores, famílias e crianças. Muitos desses muros e ginásio especializam-se em receber escaladores e para apresentar o esporte às crianças.

Os Benefícios da Escalada Indoor

Com a escalada indoor você pode obter o melhor treinamento possível. Até mesmo mental por resolver problemas que esse esporte exige, e você vai aprender o controle mental como aperfeiçoamento de suas habilidades de escalada. Como um exercício você obtém benefícios tanto resistência como força e tanto explosões como movimentos musculares concêntricos são exigidos. Então o exercício da escalada requer e trabalha todos os grupos musculares simultaneamente, ao mesmo tempo melhorar o balanceamento e coordenação. Algumas pessoas podem achar desestimulante malhar em academias tradicionais. Mas exercício na escalada é sempre algo novo, desafiador e motivante. Você pode se beneficiar do aspecto social da experiência em uma academia de escalada ou no seu murinho caseiro. É um lugar para construção da confiança, camaradagem e auto-confiança. Um muro de escalada caseiro ou ginásio local oferece uma configuração para todos e/ou para grupos pequenos de amigos. Com a escalada indoor você vai ter uma maior sensação de ter feito por completo os seus exercícios e após relativamente pouco tempo aprimoramento físico, mental e até aspectos sociais da sua vida.

Parede de Escalada

Uma parede de escalada é uma estrutura artificial repleta de agarras de escalada que são afixadas a superfície aleatoriamente e em vias especificas. Antes de iniciar, um escalador se protege com uma cadeirinha e uma corda de escalada. O segue dá segurança ao escalador ao controlar a tensão dando corda ou segurando enquanto o escalador ascende ao cume. A medida que escaladores aprimoram sua técnica de escalada normalmente eles vão adquirindo seus próprios equipamentos. Os itens básicos para iniciar incluem um par de sapatilhas, uma cadeirinha, um freio e um saco de magnésio.

Traduzido de indoorclimbing.com