Proteja seus tendões usando bandagem da forma certa!

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Publicado originalmente em climbing.com por Guillaume Michaud (tradução livre) Usar fitas para suportar os tendões dos dedos podem ajudar a prevenir lesões, mas estudos mostram que o método mais comum de usar fitas não fazem o trabalho que deveriam. Aqui vai uma dica de uma boa forma de faze-lo. Existem […]