Projeto de Lei sobre Acesso às Montanhas

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Está em tramitação no Senado um Projeto de lei sobre acesso às montanhas. Abaixo segue um trechinho da lei. “É assegurado a todos o livre trânsito, em bens de propriedade privada, por caminhos, trilhas, travessias e escaladas que conduzam a montanhas, paredes rochosas, praias, rios, cachoeiras, cavernas e outros sítios […]

Pendurando-se num Gancho-Móvel

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Publicado originalmente em climbing.com por Jeff Achey (tradução livre) Uma alternativa rápida para nuts e grampos A Técnica “pendurando-se num móvel” foi aperfeiçoada por uma pequena leva de escaladores de equipes de resgate e de speed-climbing em Yosemite, mas mesmo se você preferir escalar paredes lentamente, como eu faço, pendurar-se […]

Eleve sua performance de escalada com Suplementação de Nitrato

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Publicado originalmente por climbing.com por Scott Ferguson (tradução livre) Suplemente com nitrato para escalar mais rápido, forte e por mais tempo. Da dieta diária ao equipamento mais leve à técnica mental, escaladores estão sempre procurando por um pequeno detalhe que pode lhe dar um nível de performance ainda melhor e […]

Suplementar ou não suplementar?

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Recuperação de dentro para fora. Publicado originalmente em climbing.com por Thomas Rosenberg (tradução livre) Nota do Editor: Nesta edição, nós apresentaremos a primeira de três dicas de treinamento moderno em conjunto com a o Laboratório sem Fins Lucrativos ProHealth, em Park City, Utah. Escale tempo o suficiente e você irá […]

4 coisas que não vão ajudar seus tendões e 4 coisas que poderão ajudar

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Publicado originalmente em climbingnutrition.com por Brian Rigby (tradução livre) Quando eu terminei de escrever meu guia, sobre suplementação com glucosamina e Condroitina, e os retornos subsequentes da visão geral, eu percebi que o que eu havia escrito poderia ser desanimador. Eu não quero ser portador apenas de notícias ruins e […]

Lei de Acesso às Montanhas

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Nós do Escaladanordeste buscamos e apoiamos todo e qualquer movimento, em solo brasileiro ou não, no que tange ao acesso às montanhas, na formação de novos parques florestais, da conservação e da escalada de mínimo impacto.

Escalada Indoor

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Este é um esporte interessante e seguro para todas as idades. Muros de escalada possibilitam um ambiente seguro e controlado onde do aprendiz ao escalador profissional pode exercitar-se de uma forma agradável. Uma equipe bem preparada ensinam as técnicas necessárias com segurança e os equipamentos necessários para aluguel e/ou compra. […]

Sítio Novo

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Sítio Novo é um município brasileiro do estado do Rio Grande do Norte, Nordeste Brasileiro, na micro-região da Borborema Potiguar. Com área de 213 km2 e população de 5.020 habitantes, conforme censo de 2010 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). O Período de chuvas é de Fevereiro a […]

A História da Cadeirinha/Baudrier

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Por:Climbing Staff – publicado na Climbing.com Traduzido em 10 de Março de 2016. “Nós tivemos um longo caminho, desde as dolorosas cadeirinhas de fitas até modelos mais elegantes e confortáveis, pesando menos de um Kg. Para ver o quanto evoluimos, com desenhos modernos e materiais com o estofamento confortável, forros […]