Aprenda as Técnicas apropriadas para o uso do Grigri

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Aprenda técnicas apropriadas para uma segurança suave e segura Publicado originalmente em climbing.com por Julie Ellisson O Lançamento da Petzl em 1992, o Grigri marcou um grande passo na evolução dos equipamentos de segurança: Era um equipamento que ajudava significativamente para “pegar uma queda” e também permitia o segue a […]

Mosquetões: Como escolher

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Artigo publicado originalmente pela equipe do site www.rei.com (tradução livre) Tarefas diferentes de escalada requerem diferentes tipos de mosquetões. Para escolher e usa-los apropriadamente, você deve primeiro entender as diferenças entre eles. Existem três áreas principais a se considerar: Formato Tipo de Gatilho Tamanho, peso e resistência Uma vez que […]

Treinamento: 6 Maneiras de tornar qualquer exercício mais especifico para a escalada

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Modifique exercícios comuns para focados para o Climb. Publicado originalmente em climbing.com por Jared Vagy (tradução livre) A Maioria dos escaladores dedicados gastam tempo treinando em academias, mas muito do tempo gasto é desperdiçado na pratica de exercícios que influenciam minimamente nos movimentos para a escalada. Além disso, focar no […]

Técnicas de Escaladas: Como Flagar

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Publicado originalmente em climbing.com por Julie Ellisson (tradução livre) Climbing Techniques: How to Flag Não seria massa se o crux no seu projeto tivessa uma longa, aderente, e perfeito gancho para o pé, no lugar perfeito? Mas então nenhuma escalada seria mais difícil que um 5.8, e qual a graça […]

Como descansar antes de tentar um lance dificil

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Publicado originalmente em climbing.com por Dave Wahl (tradução livre) Você acabou de cair no seu projeto pela quinta vez seguida e agora você esta de volta ao chão imaginando o que fazer. Você não esta mais “adrenado” e pronto para tentar novamente, e seu ante-braço não esta tijolado ainda. Mas […]

20 Anos de Escalada em Serra Caiada

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Serra Caiada é um município brasileiro do estado do Rio Grande do Norte, Nordeste Brasileiro, na mesoregião e microregião do Agreste Potiguar. Com área de 167,348km2 e população de 8.774 habitantes, conforme censo de 2010 do Institito Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). O Período de chuvas é de Março […]

10 coisas essencias para a escalada esportiva

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Por Matt Samet em Climbing.com Se agilize e não esqueca da comida de cachorro Se você é um dinossauro c   omo eu, provavelmente se lembrará de ter sido ensinado, após a introdução à escalada e ao montanhismo, a importância dos 10 mandamentos. Enquanto estes itens (mapa, bussola, comida, água…) […]

Como Cair

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Por: Dougald MadDonald – publicado na Climbing.com Traduzido em 16 de Fevereiro de 2016. Escale mais forte ao aprender a cair com confiança Cair é essencial para evoluir como um escalador. O Ditado já avisa, se você não esta caindo, não esta tentando duro o suficiente. Para evoluir, você precisa […]