Aprenda a Escalar Vias Tradicionais: Colocação de Móveis e Equalizações

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Artigo publicado originalmente em climbing.com por Julie Ellisson A parte mais complicada – e mais importante – de uma via de escalada de várias cordadas de escalada tradicional são as colocações sólidas das proteções móveis e a montagem de equalizações seguras de forma rápida. Existem algumas dúzias de formas de […]

Aprenda a Escalar Vias Tradicionais: Guiando e de Segundo

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Se encordar à “Ponta Afiada da Corda” Não é tudo que há para fazer. Você precisa entender completamente a arte das colocações de peças móveis, sistemas de corda e como manter seu segue seguro, entre muitas outras coisas. Guiando vias de várias cordadas Se encorde e comece a escalar como […]

Aprenda a Escalar Vias Tradicionais: O Equipamento

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Artigo publicado originalmente em climbing.com por Julie Ellisson Escalada tradicional requer uma grande e complexa quantidade de equipamentos a ser usado ao invés das ancoragens para segurar uma queda. Essa proteção, também chamada de móvel, é colocada em fendas e fissuras a medida que se evolui durante uma escalada, e […]

Aprenda as Técnicas apropriadas para o uso do Grigri

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Aprenda técnicas apropriadas para uma segurança suave e segura Publicado originalmente em climbing.com por Julie Ellisson O Lançamento da Petzl em 1992, o Grigri marcou um grande passo na evolução dos equipamentos de segurança: Era um equipamento que ajudava significativamente para “pegar uma queda” e também permitia o segue a […]

Mosquetões: Como escolher

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Artigo publicado originalmente pela equipe do site www.rei.com (tradução livre) Tarefas diferentes de escalada requerem diferentes tipos de mosquetões. Para escolher e usa-los apropriadamente, você deve primeiro entender as diferenças entre eles. Existem três áreas principais a se considerar: Formato Tipo de Gatilho Tamanho, peso e resistência Uma vez que […]

Eleve sua performance de escalada com Suplementação de Nitrato

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Publicado originalmente por climbing.com por Scott Ferguson (tradução livre) Suplemente com nitrato para escalar mais rápido, forte e por mais tempo. Da dieta diária ao equipamento mais leve à técnica mental, escaladores estão sempre procurando por um pequeno detalhe que pode lhe dar um nível de performance ainda melhor e […]

Treinamento: 6 Maneiras de tornar qualquer exercício mais especifico para a escalada

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Modifique exercícios comuns para focados para o Climb. Publicado originalmente em climbing.com por Jared Vagy (tradução livre) A Maioria dos escaladores dedicados gastam tempo treinando em academias, mas muito do tempo gasto é desperdiçado na pratica de exercícios que influenciam minimamente nos movimentos para a escalada. Além disso, focar no […]

Como limpar ancoragens móveis

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Publicado originalmente em climbing.com por Laura Snider (tradução livre) Ficar experiente na arte de limpar a via de proteções móveis é um rito de passagem aos aspirantes a escaladores de tradicionais. Você conhece a história: O segundo, um escalador novato de vias tradicionais, batalha com o móvel por uma eternidade […]

Técnicas de Escaladas: Como Flagar

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Publicado originalmente em climbing.com por Julie Ellisson (tradução livre) Climbing Techniques: How to Flag Não seria massa se o crux no seu projeto tivessa uma longa, aderente, e perfeito gancho para o pé, no lugar perfeito? Mas então nenhuma escalada seria mais difícil que um 5.8, e qual a graça […]