Treinamento: Condicionamento avançado para a Escalada Alpina

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Publicado originalmente em climbing.com por Rob Shaul (tradução livre) Treine com um atleta profissional para longas subidas com uma mochila pesada Abordagens íngremes, cargas pesadas e dias inteiros fazendo ascensão na montanha é um assunto sério. Da mesma forma, os escaladores com grandes metas alpinas devem tomar a sério a […]